Утренняя зарядка в стихах для детского сада

0
310
Утренняя зарядка в стихах для детского сада

Утренняя зарядка вместе с детьми — это отличная здоровая привычка! Ранее я уже публиковала видео с примерами утренней зарядки для детей. Посмотрите!

Сегодня опишу еще несколько вариантов утренней зарядки в стихах для детей детского сада и дома. Ведь, совсем не важно, где именно вы занимаетесь этим интереснейшим и полезнейшим делом. Главное, что занимаетесь! 😉

Утренняя зарядка в стихах для детского сада

Эй! Попрыгали на месте. (прыгаем)
Эх! Руками машем вместе. (выполняем движение «ножницы» руками)
Эхе-хе! Прогнули спинки, (наклоняемся вперёд, руки на поясе, спину прогнуть)
Посмотрели на картинки. (нагнувшись, поднимаем голову как можно выше)

Эге-ге! Нагнулись ниже. (делаем глубокий наклон вперёд, руки на поясе)
Наклонились к полу ближе. (дотронулись руками до пола)

Э-э-э! Какой же ты лентяй! (выпрямились, погрозили друг другу пальцем)
Потянись, но не зевай! (руками тянемся вверх, поднявшись на носки)
Повертись на месте ловко. (покружились)
В этом нам нужна сноровка.

Что, понравилось, дружок? (остановились, руки в стороны, приподняли плечи)
Завтра будет вновь урок! (руки на пояс, повернули туловище вправо, правую
руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

А теперь всем детям встать,
Руки медленно поднять,
Пальцы сжать, потом разжать,
Руки вниз и так стоять.
Отдохнули все немножко (наклонились вперёд и покали руками)
И отправились в дорожку. (шагаем на месте или по кругу)

*****

Мы ручками похлопаем — Хлоп-хлоп-хлоп, (хлопки руками)
Мы ножками потопаем — Топ-топ-топ, (топот ножек)
Мы руки все подняли и дружно опустили.
И сели все в волшебный самолёт. (руки, согнутые в локтях, перед грудью)

Завели мотор — Ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж-ж, (крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп)
Самолёт летит, а мотор гудит — У-у-у, у-у-у, (руки в стороны, делаем поочерёдные наклоны влево и вправо)

Полетели… (делаем пару кругов по комнате и улетаем заниматься другим интересным делом)

*****

Руки в стороны, в кулачок,
Разжимаем и на бочок.
Левую вверх!
Правую вверх!
В стороны, накрест,
В стороны, вниз.
Тук-тук, тук-тук-тук! (стучим кулаком об кулак)
Сделаем большой круг. («нарисовали» руками круг)

*****

У нас славная осанка,
Мы свели лопатки.
Мы походим на носках,
А потом на пятках.
Пойдём мягко, как лисята,
Ну, а если надоест,
То пойдём все косолапо,
Как медведи ходят в лес.

Будьте здоровы, развивайтесь играючи и с удовольствием! 🙂

Поделитесь интересным с друзьями в любимой социальной сети ☟

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Я не робот.
сделано dimoning.ru